Hilfe, mein Zyklus spinnt
Leicht verständlich
Praxisorientert
Flexibel & Online
Ständig fragst du dich: „Ist das noch normal?“
Wenn du das Internet fragst, wirst du überflutet von wiedersprüchlihcen Meinungen. Du bist es leid, Monat für Monat aufs Neue von Schmerzen, Stimmungsschwankungen und unvorhersehbaren Blutungen überrascht zu werden. Zwischenblutungen, völlige Erschöpfung während deiner Periode oder das Gefühl, völlig ohne Zyklus zu sein – das alles raubt dir deine Energie und Lebensfreude.
Du musst das nicht einfach hinnehmen! Der Mini-Kurs „Hilfe, mein Zyklus spinnt“ ist speziell für Frauen wie dich, die endlich Klarheit und praktische Lösungen für ihre Zyklusprobleme suchen.
Kommt dir das bekommt vor oder bist du davon betroffen?
⚡️ Zu lange oder zu kurze Zyklen
Oligomenorrhoe
⚡️ Schmerzen während der Periode
Dysmenorrhoe
⚡️ Gar keine Blutung
Amenorrhoe
⚡️ PMS kurz vor den Tagen
Prämenstruelles Syndrom
I got you, genau darum geht's in "Hilfe, mein Zyklus spinnt":
1.1 Wie funktioniert der Zyklus?
1.2 Wie tracke ich den Zyklus richtig?
2.1 Ich blute zu selten und unregelmäßig
2.2 Ich blute zu oft
2.3 Ich blute zu stark/ zu schwach
2.4 Meine Periode versetzt mich ins Koma
2.5 Ich habe Zwischenblutungen
2.6 Hilfe, ich hab gar keinen Zyklus
2.7 Die Woche vor der Periode ist die Hölle
3.1 Hormonfoods & Supplemente
3.2 Selfcare & Routinen im Alltag
3.3 Bonus: Bye bye Selbstsabotage
Deine Erste Hilfe bei Hormonstörungen:
Leicht verständlich & umsetzbar
Der Kurs ist so konzipiert, dass du auch komplexe hormonelle Zusammenhänge einfach verstehst. Egal, ob du bereits Vorwissen hast oder neu in das Thema eintauchst – ich machen es dir leicht, die Ursachen deiner Zyklusbeschwerden zu erkennen. Plus: klare, verständlichen Erklärungen und praktischen Beispiele!
In der Praxis erprobt
Hier gibts umsetzbare Tipps und Strategien, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst. Von Ernährungsanpassungen über gezielte Supplement-Empfehlungen bis hin zu Stressmanagement-Techniken – alles, was du lernst, ist darauf ausgelegt, dir spürbare Erleichterung zu bringen. Keine trockene Theorie, sondern echte Lösungen, die dir weiterhelfen.
Ohne Schnick-Schnack
Wir kommen direkt auf den Punkt – ohne endloses Fachchinesisch. Du erhältst genau das Wissen, das du brauchst, um schnell und effektiv deine Beschwerden zu tacklen. Keine langen Erklärungen, keine komplizierten Begriffe. So sparst du Zeit und Nerven und bekommst genau den Input, die dich weiterbringt.
Hi, ich bin Jenny
Durch meine Erfahrung in der Arbeit mit Frauen kenne ich die Herausforderungen in Sachen Zyklusbeschwerden ganz genau. Du fragst dich: Welches Hormon macht Probleme? Warum ist das so? Und was genau hilft mir?
- ✔️ M.Sc. Medizin, Ernährung und hormonelle Gesundheit bei Frauen
- ✔️ 1 Monat Hospitation in der Uniklinik Heidelberg
Hilfe, mein Zyklus spinnt
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12 Videolektionen
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Umsetzbare Tips für den Alltag
FAQ zum "Hilfe, mein Zyklus spinnt"
Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich! Der Kurs „Hilfe, mein Zyklus spinnt“ ist für jede Frau geeignet, die ihren Zyklus besser verstehen und ihre Beschwerden gezielt angehen möchte – egal, ob du bereits etwas über hormonelle Gesundheit weißt oder ganz neu in das Thema einsteigst.
Ab dem Kaufdatum steht dir der Kurs für 3 Monate zur Verfügung. Allerdings kannst du dir alle Videos, PDFs und Unterlagen herunterladen, sodass du auch nach Ablauf der 48 Monate lebenslangen Zugriff auf das gesamte Material hast.
