Ein gesunder Menstruationszyklus ist die Basis für langfristige Spitzenleistungen im Sport. Leider sind heutzutage viele Frauen von Beschwerden betroffen und nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch die Trainingsqualität leidet darunter. Mit Pro Strength steht die Frauengesundheit im Mittelpunkt. Du bist hier richtig, wenn du deine Zyklusbeschwerden los werden möchtest und einen gesunden Weg im Kraftsport suchst, oder, wenn du selbst Trainer:in oder Coach bist, welche:r Frauen in diesem Bereich unterstützen möchte.
Hi, ich bin Jenny!
Als als Trainerin und Ernährungsberaterin habe ich mich auf die Bedürfnisse der weiblichen Physiologie spezialisiert.
Für alle, die ihr Wissen rund um Frauengesundheit im Sport vertiefen wollen. Die Online Academy ist eine Lernplattform sowohl für ambitionierte Hobbyathlet:innen aus dem Kraftsport, als auch Coaches und Trainer:innen, die mit der weiblichen Physiologie arbeiten wollen. Mehr Information
Nehme deine Hormongesundheit in eigene Hände! Die Clarity Session ist eine spezialisierte Hormonsprechstunde, die dir dabei hilft, Klarheit über deine Hormongesundheit zu gewinnen. Zur Vorbereitung auf Arzttermine, als Unterstützung in der Diagnose-Findung und Beratung für Therapieansätze. Mehr Information
Ich begleite dich ab dort, wo die Arbeit deiner GynäkologIn aufhört- mit Ernährungsplanung, Trainingsanpassungen, Nährstoffoptimierung und Lifestyle-Maßnahmen. Zusammenarbeit mit ÄrztInnen ist natürlich erwünscht! Hier kannst ein Erstgespräch für das Coaching anfragen: Mehr Information
Die meisten Frauen hören irgendwann im Leben diesen Satz:„Hast du deine Tage, oder was?“ Und damit wird ein sensibles und komplexes Thema auf einen einzigen, abwertenden Moment reduziert. Als wäre die Periode das Zentrum des weiblichen Universums. Als wären Frauen
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