Training während der Periode? Ja oder doch lieber Nein? In dieser Folge schauen wir uns die biologische/ hormonelle Ebene an und sprechen über verschiedene „Zykluskonzepte“ die bei der Eintscheidungsfindung helfen sollen. Viel Spaß beim Reinhören!
Hi, ich bin Jenny -dein Podcast Host im Pro Strength Podcast!
Online Fitness Coach, Ernährungsberaterin und Dozentin für Frauengesundheit im Sport. Erfahre mehr über mich.
- B.A. Bewegungswissenschaften
- M. Sc. Medizin, Ernährung und Hormonelle Gesundheit bei Frauen
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