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Clarity Session: deine Sprechstunde bei Hormon- und Zyklusbeschwerden
Welche Zyklusstörung habe ich und was kann ich dagegen tun? Ist die Pille eine Option oder gibt es Alternativen? Ich weiß, wie überwältigend es sein kann, die richtigen Schritte zur Diagnose und Behandlung zu unternehmen. Die Clarity Session ist eine spezialisierte Hormonsprechstunde, die dir dabei hilft, Klarheit über deine Hormongesundheit zu gewinnen.



Bilder aus der Hospitation an der Uniklinik Heidelberg in der Gynäkologischen Endokrinologie (08/24).
Bereite dich optimal auf Arzttermine vor
Die Zeit mit EndokrinologInnen oder GynäkologInnen ist kostbar. Ich helfe dir, diese Zeit optimal zu nutzen, indem wir gemeinsam deine Symptome und Fragen durchgehen. So kannst du gezielt in den Termin gehen und sicherstellen, dass du keine wichtigen Details vergisst.
Unterstützung bei der Diagnose- Findung
Du hast bereits erste Testergebnisse oder Symptome, weißt aber nicht, wie du diese interpretieren sollst? Ich stehe dir zur Seite, um die Ergebnisse verständlich zu machen und dich auf mögliche nächste Schritte vorzubereiten.
Einfühlsame und kompetente Beratung
In der Clarity Session erwartet dich eine empathische und verständnisvolle Beratung. Du bist nicht allein – ich nehme deine Sorgen ernst und helfe dir, das Durcheinander deiner hormoneller Symptome zu verstehen und mehr Klarheit zu schaffen.
Individuell abgestimmte Empfehlungen
Personalisierte Empfehlungen, die auf deine speziellen Bedürfnisse und Lebensumstände abgestimmt sind: Egal ob Ernährungstipps, Lifestyle-Veränderungen, Alternative Ansätze oder Fragen zu Hormonersatztherapien – nach der Clarity Session hast du die Antworten.
Wichtiger Hinweis: Ich bin keine Ärztin. Die Sprechstunde dient der Aufklärung und verschafft dir Klarheit über deine hormonelle Gesundheit, ersetzt aber keine medizinische Diagnosestellung und Behandlung.

Dein Weg zu mehr Klarheit beginnt hier.
2 →
Anamnese
Nach der Bezahlung bekommst du einen Anamnesebogen über deine aktuelle Situation und Krankheitshistorie zugeschickt.
3 →
Termin
Sobald ich alle Informationen parat habe, um mich auf die Sprechstunde vorbereiten zu können, vereinbaren wir den Termin.
4 →
Sprechstunde
Unsere 60 minütige Hormonsprechstunde findet ganz entspannt und in einem sicheren Rahmen per Zoom statt.
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Mail Support
Am Folgetag stehe ich dir für anschließende Rückfragen oder Unklarheiten per Mail zur Verfügung.

- 60 Minuten Sprechstunde
- 1 Tag e-Mail Support im Wert von 150€
- NEM-PDF im Wert von 39€
- Blutdiagnostik Checkliste im Wert von 20€
95,-€
- * 59€ für jede weitere Session á 40 Minuten





Silke Laub03/03/2025Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Absolute Empfehlung 💯 - Jenny hat mir enorm in nur einer Stunde mit anschließendem E-Mail Support weitergeholfen! Ich werde sicherlich noch einmal eine Folgeberatung buchen, da ich ihr Fachwissen sehr zu schätzen weiß und gleichzeitig achtet Jenny immer darauf, was für die Person gerade mach- und umsetzbar ist, vielen lieben Dank ☺️🙏🏻! Alex K.18/02/2025Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Die Hormonsprechstunde bei Jenny hat mir sehr geholfen - sie hat mir sehr viele gute Impulse geben können und hat das auf eine super professionelle und freundliche Art gemacht. Die Möglichkeit, im Nachgang noch Fragen stellen zu können, war super. Ich kann Jenny wärmstens weiterempfehlen! Natalie Hilger18/12/2024Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Die Hormonsprechstunde hat mir schon mal viel Klarheit verschafft, kann ich nur weiterempfehlen und ich würde es wieder machen :) Lea H.23/08/2024Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich hatte eine wirklich tolle Hormonsprechstunde mit Jenny, bei der ich auch nach mehreren EndokrinologInnen viele Themen geklärt/erklärt sowie hilfreiche Tipps für das weitere Vorgehen bekommen habe. Auch auf meine Fragen habe ich immer super ausführliche Antworten bekommen. Kann ich echt weiterempfehlen für alle, die mit Zyklusproblemen zu tun haben und sich auch vom Arzt vielleicht noch nicht ausreichend aufgeklärt fühlen, besonders was Themen wie Ernährung, Nährstoffe, Supplements und Sport betrifft. marie murariu08/09/2023Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. jenny hat eine unglaubliche expertise in den bereichen hormonelle gesundheit von frauen, zyklusbasiertes krafttraining, prämenstruellen schwierigkeiten und der verknüpfung von wissenschaftlicher evidenz mit ayurvedischen maßnahmen. sie hat sich viel zeit für mich genommen, eine eingehende anamnese erstellt und mir wertvolle, vielschichtige und vorallem maßgeschneiderte interventionsmaßnahmen und anregungen gegeben. sie ist sehr auf mich und meine konstitution eingegangen und ich habe die session als dyadischen prozess auf augenhöhe erlebt, in dem mir nicht einfach ein one-fits-all approach übergestülpt wurde, sondern wirklich auf mich individuell eingegangen wurde. nach 2 wochen in denen ich bisher einige von jenny's supplementierungs-vorschlägen umgesetzt habe, spüre ich bereits veränderungen, auch wenn noch nicht alles magischerweise perfekt ist - ich denke der körper braucht seine zeit, um nachhaltige anpassungen vorzunehmen und stück für stück mehr gesundheit und balance zu erlangen. ich bin aufjedenfall wahnsinnig froh, die reise mit jenny begonnen zu haben und kann eine zusammenarbeit jeder frau ans herz legen, die prämenstruelle symptome hat, ein stabileres hormonelles gleichgewicht zu erreichen oder ihr krafttraining ihrem zyklus anzupassen - einfach jede (hobby)sportlerin, die mit statt gegen ihren körper arbeiten will. danke jenny ♥ Alicia Scheiter08/05/2023Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Absoluter Gamechanger! Ich hatte in meiner Clarity Session das Anliegen Struktur in meinen Trainingsplan zu bringen und bei 4x/Woche den Ober-/Unterkörper Split sinnvoll zu gestalten. Zudem fiel es mir schwer mit der Lutealphase meines Zyklus umzugehen und auch in der Zeit consistent zu bleiben. Meine Erwartungen wurden mehr als übertroffen. Es ist beeindruckend wie viel Input Jenny in eine Session packt. Vorab führte der Buchungsprozess durch eine Umfrage, bei der ganz genau abgetastet wurde, bei was ich Unterstützung brauche. Ich konnte alles anmerken und aufschreiben was ich mir von der Clarity Session wünsche. And let me tell you, Jenny hat ihre Hausaufgaben gemacht. Sie hatte sich sichtlich intensiv damit beschäftigt und alles in einer slide show aufbereitet. Was das Bewusstsein für den weiblichen Zyklus angeht, hatte Jenny mehrere mentale Gamechanger am Start die gezeigt haben, wie tief ihr Verständnis für das Thema ist und wie individuell sie ihre Beratung zuschneidet. Wir haben gemeinsam erarbeitet welche Stellschrauben es gibt, an denen ich in der Lutealphase drehen kann um auch in der Zeit erfolgreich trainieren zu können. Im Anschluss an die Clarity Session hat Jenny mir die ausgearbeitete Präsentation mit allem Besprochenen zugeschickt und stand mir auch im Nachhinein für jegliche Rückfragen zur Verfügung. Was ich so nicht erwartet, aber sehr geschätzt habe! Ich habe mittlerweile das Training während der Lutealphase ganz neu erleben dürfen und ich bin total geflasht. Vorher war das für mich der Killer meines Trainingsfortschrittes und meiner Motivation. Dieses Mal hat mir das Training sogar Halt in der Zyklusphase gegeben, in der ich generell etwas (okay, sehr viel 😄) empfindlicher bin. Danke Jenny! Das hat so viel für mich verändert. Die Clarity Session hat mir geholfen die einzelnen Puzzleteile zusammenzusetzen und mein Training läuft besser denn je, weil ich einen klaren Fahrplan habe und weiß wie ich mit etwaigen Herausforderungen und Zyklusphasen umgehen darf. Jenny versteht es komplexe Inhalte individuell zuzuschneiden und so zu vereinfachen, dass sie leicht umzusetzen sind. Genau dafür wende ich mich an jemand der sich auskennt. Ich habe messbare Trainingsfortschritte (konnte sukzessive das Gewicht erhöhen) und ich erlebe mein Training ganz anders als vorher. 10/10 recommend Oder in dem Fall hier 5/5 😄 Ronja Nägeli27/02/2023Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Jenny hat ein enorm grosses Wissen über den weiblichen Zyklus, das weit über die 4 Jahreszeiten hinausgeht. Sie weiss von was sie spricht und man kommt an ihren Workshops in die tiefe wie in keinem Internetartikel oder sonstigen Posts. Es lohnt sich, din bisschen Geld in die Hand zu nehmen um über seinen Körper und dessen Kräfte Bescheid zu wissen. Danke Jenny🙏🏼✨ Niki25/02/2023Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Jenny ist eine absolute Krafttraining-Expertin! War in ihrer Masterclass und hab mich super aufgehoben gefühlt. Man merkt einfach wie sehr sie für das Thema brennt und somit auch komplexe Wissenschaft verständlich machen kann. Danke 🙌Verifiziert von: TrustindexDas verifizierte Trustindex-Abzeichen ist das universelle Symbol des Vertrauens. Nur die besten Unternehmen können das verifizierte Abzeichen erhalten, die eine Bewertungsnote über 4.5 haben, basierend auf Kundenbewertungen der letzten 12 Monate. Mehr erfahren