Herzlich Willkommen in der Wissensbase!

Hier findest du Beiträge rund um Endokrinologie, Sportwissenschaft, Krafttraining und Ernährung für Frauen. Ich bemühe mich, die Artikel stets auf dem neuesten wissenschaftlichen Stand zu halten und Quellenangaben zu verlinken. Disclaimer: Die Verfasserin ist keine Ärztin und dieser Blog ersetzt keine medizinische Beratung.

Über die Autorin:

Jennifer Gutwald ist als Fitnesscoach, Trainerin und Dozentin tätig. Ihre Schwerpunkte liegen auf der Hormongesundheit für Frauen, dem angepassten Training & der Ernährung für die weibliche Physiologie.