Die Pille. Die einen lieben sie, die anderen hassen sie. Doch was haben die Hormonpräparate eigentlich mit Muskelaufbau zu tun? Fernab von Verhütung & Co. wirkt die Pille nämlich nicht nur auf den Menstruationszyklus und die Fruchtbarkeit, sondern beeinflusst viele weitere Systeme am menschlichen Körper. In dieser Folge erfährst du, wie die Pille dein Krafttraining beeinflusst und was ich davon halte. Viel Freude beim Anhören!

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Wenn du heute das erste Mal in den Podcast hörst: Hi, ich bin Jenny, Personal Trainerin und dabei spezialisiert auf die Physiologie der Frau. Nach meinem Sportstudium habe ich mich für ein Masterstudium in Medizin, Ernährung und hormonelle Gesundheit bei Frauen entschieden. Im Moment berate und mentore ich Frauen, die ambitioniert im Gym unterwegs sind und dabei sowohl Wert auf Performance als auch Gesundheit legen.

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