Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen, Blähbauch, Rückenschmerzen, Ziehen im Unterleib und Stimmungsschwankungen – kurz: PMS. Ich wurde kürzlich gefragt: Sollte ich trotz PMS Beschwerden ins Training gehen? Diese Frage klären wir in dieser Episode in aller Ausführlichkeit!
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Online Fitness Coach, Ernährungsberaterin und Dozentin für Frauengesundheit im Sport. Erfahre mehr über mich.
- B.A. Bewegungswissenschaften
- M. Sc. Medizin, Ernährung und Hormonelle Gesundheit bei Frauen
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