Ich bin der Meinung, dass das Ego und Bodybuilding gar nicht so weit voneinander entfernt liegen. In dieser Folge erfährst du, was der Begriff Ego bedeutet und woran wir es erkennen können. Außerdem spreche ich darüber, inwiefern wir achtsam mit unseren Intensionen im Gym umgehen können, uns weniger vergleichen und mehr auf uns selbst fokussieren. 

Let’s connect:

Mein Instagram & Website