006 Menstruelle Gesundheit aus ayurvedischer Sicht (mit Nadine Gürbüz)

Nadine ist Psychologische Beraterin und Ayurveda Therapeutin. Sie unterstützt Frauen dabei, wieder in ihre eigene Kraft zu kommen und begleitet sie auf dem Weg zu körperlicher, seelischer und geistiger Gesundheit. Im Podcast haben wir über Ayurveda und den weiblichen Zyklus gesprochen und Nadine gibt einige Tips, wie wir mit Ayurveda unsere menstruelle Gesundheit unterstützen können.

Buchempfehlungen für Ayurveda Eisteiger: “Heilsam kochen mit Ayurveda” von Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer & Volker Mehl und “In Balance mit Ayurveda” von Laura Krüger.

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Online Fitness Coach, Ernährungsberaterin und Dozentin für Frauengesundheit im Sport. Erfahre mehr über mich.

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