016 Hormonfreundliche Ernährung aus ganzheitlicher Perspektive (mit Chiara von holistichiara)

Chiara unterstützt Frauen auf dem Weg zu einem gesunden und schmerzfreien Zyklus, damit sie mehr Energie im Privat- und Berufsleben haben. Als Hormon- und Zyklusmentorin begleitet sie Frauen, die unter Zyklusbeschwerden leiden, die Pille absetzten wollen, Kinderwunsch haben oder ihr Berufsleben in Einklang mit dem Zyklus bringen wollen. Als Grundlage dafür dient stets eine ganzheitliche Herangehensweise. In dieser Episode teilt Chiara ihre Perspektive auf Hormone, Ernährung und Ganzheitlichkeit. Wir haben über zklische Ernährung, Kräuter, endokrine Disruptoren und gelebte Weiblichkeit im Beruf und Alltag gesprochen. Viel Freude beim reinhören!

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