Körperkompetenz – was ist das eigentlich und wie können wir sie stärken? In dieser Episode durfte ich Anne Schmuck von undtschuesshormone zum Thema NFP interviewen. Sie ist zertifizierte NFP Beraterin nach Sensiplan und Expertin für Zykluswissen und hormonfreie Verhütung. NFP ist eine Methode, bei der Menschen mit Gebärmutter ihren Zyklus + verschiedene Körperzeichen beobachten, um einen Rückschluss auf die Fruchtbarkeit zu ziehen. Die Methode wird daher besonders bei Kinderwunsch oder Verhütungswunsch angewandt – kann aber so viel mehr! Für Anne ist NFP eine wunderbare Möglichkeit, sich selbst, den Zyklus und den Körper besser kennenzulernen und zu verstehen. Im Podcast erzählt sie nicht nur von den Möglichkeiten und Vorteilen von NFP, sondern klärt auch einige Vorurteile auf und gibt Tipps für alle, die damit starten möchten.

Anne’s Instagram: undtschuesshormone

Annes Website: www.hormonfrei-verhüten.de

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