Bodybuilding ist ein wundervoller Sport – aber wie viele Sportarten auch ein Leistungssport. Einer, der auch gewisse gesundheitliche Risiken mit sich bringt, vor allem auch auf die hormonelle Gesundheit von Frauen. Gemeinsam mit Kathi spreche ich in der neuen Episode darüber, welche gesundheitlichen Risiken eine Wettkampfvorbereitung birgt, wie die Recovery-Phase davon ausschauen kann und wie Risiken minimiert werden können.

Diese Episode wurde ursprünglich für Kathis Podcast aufgenommen: The Growth Lab

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