Ein gesunder Menstruationszyklus ist die Basis für langfristige Spitzenleistungen im Sport. Leider sind heutzutage viele Frauen von Beschwerden betroffen und nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch die Trainingsqualität leidet darunter. Mit Pro Strength steht die Frauengesundheit im Mittelpunkt. Du bist hier richtig, wenn du deine Zyklusbeschwerden los werden möchtest und einen gesunden Weg im Kraftsport suchst, oder, wenn du selbst Trainer:in oder Coach bist, welche:r Frauen in diesem Bereich unterstützen möchte.
Hi, ich bin Jenny!
Als als Trainerin und Ernährungsberaterin habe ich mich auf die Bedürfnisse der weiblichen Physiologie spezialisiert.
Für alle, die ihr Wissen rund um Frauengesundheit im Sport vertiefen wollen. Die Online Academy ist eine Lernplattform sowohl für ambitionierte Hobbyathlet:innen aus dem Kraftsport, als auch Coaches und Trainer:innen, die mit der weiblichen Physiologie arbeiten wollen. Mehr Information
Nehme deine Hormongesundheit in eigene Hände! Die Clarity Session ist eine spezialisierte Hormonsprechstunde, die dir dabei hilft, Klarheit über deine Hormongesundheit zu gewinnen. Zur Vorbereitung auf Arzttermine, als Unterstützung in der Diagnose-Findung und Beratung für Therapieansätze. Mehr Information
Individuelle Trainigspläne, performance-orientierte Ernährung und Zykluswissen: Das Coaching richtet sich speziell an Frauen, die entweder ihre Zyklusbeschwerden los werden wollen, und auch an jene, die ihren gesunden Zyklus gezielt zur Leistungsoptimierung einsetzen möchten. Mehr Information
Bodybuilding ist ein wundervoller Sport – aber wie viele Sportarten auch ein Leistungssport. Einer, der auch gewisse gesundheitliche Risiken mit sich bringt, vor allem auch auf die hormonelle Gesundheit von Frauen. Gemeinsam mit Kathi spreche ich in der neuen Episode
