Ein gesunder Menstruationszyklus ist die Basis für langfristige Spitzenleistungen im Sport. Leider sind heutzutage viele Frauen von Beschwerden betroffen und nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch die Trainingsqualität leidet darunter. Mit Pro Strength steht die Frauengesundheit im Mittelpunkt. Du bist hier richtig, wenn du deine Zyklusbeschwerden los werden möchtest und einen gesunden Weg im Kraftsport suchst, oder, wenn du selbst Trainer:in oder Coach bist, welche:r Frauen in diesem Bereich unterstützen möchte.
Hi, ich bin Jenny!
Als als Trainerin und Ernährungsberaterin habe ich mich auf die Bedürfnisse der weiblichen Physiologie spezialisiert.
Für alle, die ihr Wissen rund um Frauengesundheit im Sport vertiefen wollen. Die Online Academy ist eine Lernplattform sowohl für ambitionierte Hobbyathlet:innen aus dem Kraftsport, als auch Coaches und Trainer:innen, die mit der weiblichen Physiologie arbeiten wollen. Mehr Information
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Ich begleite dich ab dort, wo die Arbeit deiner GynäkologIn aufhört- mit Ernährungsplanung, Trainingsanpassungen, Nährstoffoptimierung und Lifestyle-Maßnahmen. Zusammenarbeit mit ÄrztInnen ist natürlich erwünscht! Hier kannst ein Erstgespräch für das Coaching anfragen: Mehr Information
Disclaimer: Dieser Beitrag beschreibt Alinas sportliche und gesundheitliche Erfahrungen, steht aber nicht stellvertretend für alle Frauen, die eine RED-S Diagnose haben. Wir geben keine Therapieempfehlungen o.ä.. Noch vor wenigen Monaten stand sie an der Startlinie der Elite 15 bei HYROX.
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