
058 Bodybuilding Prep, Hormone und Recovery mit @Kathimadlik
Bodybuilding ist ein wundervoller Sport – aber wie viele Sportarten auch ein Leistungssport. Einer, der auch gewisse gesundheitliche Risiken mit sich bringt, vor allem auch
Female -specialized Trainingsplanung für ambitionierte Athletinnen. Für Flow im Training, bessere Performance und eine gesunde Menstruation.
Hi, ich bin Jenny
B.A. Physical Exercise and Nutrition, M.Sc. Medizin, Ernährung und hormonelle Gesundheit bei Frauen i. A., Personal Trainerin und spezialisiert auf die Physiologie der Frau. Mit Pro Strength hole ich das Beste aus dir heraus durch female-specialized Trainingsplanung und performance-orientierter Ernährung. Ich zeige dir, wie du mit deinem weiblichen Zyklus arbeiten kannst, um dein Training nachhaltiger zu gestalten und langfristige Erfüllung zu finden. Mehr über mich
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Als Trainerin im Kraftsport helfe ich dir, endlich wieder wie eine Rakete zu performen, dich rundum fit und gesund zu fühlen und dabei die Freude am Training wiederzuentdecken. Hier gehts um female-specialized Trainingsplanung und performance-orientierte Ernährung. Mehr Information
Bodybuilding ist ein wundervoller Sport – aber wie viele Sportarten auch ein Leistungssport. Einer, der auch gewisse gesundheitliche Risiken mit sich bringt, vor allem auch
-Persönliches Update- __________ Wenn du heute das erste Mal in den Podcast hörst: Hi, ich bin Jenny, Personal Trainerin und dabei spezialisiert auf die Physiologie
Cycle Syncing Konzepte sprießen wie Pilze aus dem Boden. Wie lässt sich das Training nach Zyklusphasen aus sportwissenschaftlicher Sicht bewerten? Ich bin Jenny, studierte Trainerin
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